Pour profiter des beaux jours, vous êtes bienvenue à une journée détente. Cette journée a pour but pour que vous puissiez relâcher le corps et l’esprit dans un lieu charmant. Le matin commence avec 90 minutes de yoga en plein air dans un endroit calme au milieu des arbres. A midi il y a un délicieux déjeuner sur la terrasse. L’après-midi choisissez un massage pour vous détendre profondément: le Massage à l’Huile, le Shiatsu ou la Réflexologie Plantaire fait par une masseuse professionnelle. Vous pouvez venir pour la partie de la journée qui vous attire le plus ou toute la journée.
10-11h30 Yoga en plein air le matin: 20€
12-14h Déjeuner délicieux (végétarien, sans gluten): 15€
A partir de 14h Massage (ou le matin pour ceux qui ne font pas de yoga): 30/€30 mins, 55€/60 mins
Se détendre au soleil ou à l’ombre: gratuit
MASSAGE:
Le Massage à l’Huile ou Le Sensitive Gestalt Massage (Florence BESTION) issu de la synthèse de différentes techniques traditionnelles de massage-bien-être (orientale, suédoise, californienne) fait appel à des touchers et des gestes très élaborés et restructurants favorisant une détente physique et psychique.
30 mn: Massage-bien-être découverte (cuir chevelu, visage, nuque) ou (dos, jambes) ou (dos, bras), Massage bien-être-bébé
60 mn: Massage complet
Le Shiatsu (France BUTTIN) Inspiré des fondements dans la sagesse de la philosophie et de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Shiatsu (shi = doigt, atsu = pression) est une approache manuelle et énergétique japonaise, qui vise à rétablir l’équilibre fluidique de l’énergie vitale. C’est une technique qui apporte détente, relaxation, et bien-être physique, émotionnel, mental et spirituel. Elle réactive les forces naturelles d’autoguérison et participe au retour au bien-être. Le Shiatsu s’effectue par des pressions sur le corps, en utilisant la paume de mains, les doigts, les coudes, les avant-bras et parfois les genoux. Il fait également appel à des étirements, des rotations, ou encore des vibrations qui renforcent harmonieusement la circulation de l’énergie. Habillé de vêtements ample et confortables, le receveur s’allonge sur un matelas posé à terre et se laisse porter par l’écoute de son corps au fil de la séance. Le Shiatsu contribue au bien-être de tout être, quelque soit son âge, souhaitant maintenir son équilibre de vie et/ou guérir de ses maux.
30 mn: Massage découverte
60 mn: Massage complet
La Réflexologie Plantaire (Julia CICERO & Florence BESTION) se pratique avec les doigts en faisant les pressions sur les zones réflexes situées sur l’ensemble du pied. Il existe dans le pied une cartographie du corps entier. Cette cartographie serait composée de zones réflexes qui seraient chacune associées à un organe, une glands ou une partie du corps. La pression favorise la stimulation des organes et la circulation du sang. Surtout, la réflexologie agira sur le système nerveux et apportera une grande détente au niveau du corps et de l’âme.
30 mn: Massage découverte
60 mn: Massage complet
FAIRE VOTRE RESERVATION:
Réservez une semaine en avance s’il vous plaît avec votre paiement. Les places sont limitées. Envoyez un mail à info@yogavinyasaenprovence.com ou appelez 06.16.21.00.80.
** S’il ne fait pas beau, le yoga aura lieu à l’intérieur et le reste de la journée sera maintenue.