JOURNEE DETENTE St. CHAMAS

Pour profiter des beaux jours, vous êtes bienvenue à une journée détente. Cette journée a pour but pour que vous puissiez relâcher le corps et l’esprit dans un lieu charmant. Le matin commence avec 90 minutes de yoga en plein air dans un endroit calme au milieu des arbres. A midi il y a un délicieux déjeuner méditerranéen. L’après-midi choisissez un massage pour vous détendre profondément: la Réflexologie Plantaire, le Massage à l’Huile ou le Shiatsu fait par une masseuse professionnel. Aussi vous pouvez venir pour la partie de la journée qui vous attire le plus.

Les dates pour 2019:
dim, 23 juin
dim, 21 juillet
dim, 1 sept

Yoga en plein air le matin:  18€
Déjeuner délicieux sans gluten:  12€
Massage l’après-midi: 30/€30 mins, 55€/60 mins
Se détendre au soleil ou à l’ombre: gratuit

 

MASSAGE:

La Réflexologie Plantaire se pratique avec les doigts en faisant les pressions sur les zones réflexes situées sur l’ensemble du pied et de la main. La pression favorise la stimulation des organes et la circulation du sang. Surtout, la réflexologie agira sur le système nerveux et apportera une grande détente au niveau du corps et de l’âme.
30 mn: Pieds uniquement
60 mn: Pieds & Mains

Le Massage à l’Huile (Le Sensitive Gestalt Massage) issu de la synthèse de différentes techniques traditionnelles de massage-bien-être (orientale, suédoise, californienne) fait appel à des touchers et des gestes très élaborés et restructurants favorisant une détente physique et psychique.
30 mn: Massage-bien-être découverte  (cuir chevelu, visage, nuque) ou (dos, jambes) ou (dos, bras), Massage bien-être-bébé
60 mn: Massage complet

Le Shiatsu est une technique de massothérapie d’origine japonaise qui se pratique au sol sur un futon. « Shia-tsu » signifie pression avec les doigts mais aussi avec les paumes, les coudes, les genoux et les pieds. Le pratique de Shiatsu s’apparente à une séance d’acupuncture mais sans aiguille. Le but de la séance est d’obtenir un rééquilibrage énergétique par accu-pression sur des points précis situés le long des méridiens. Efficace à titre préventif pour éviter les maladies, mais aussi dès l’apparition de symptômes comme mal de dos, maux de tête, insomnie, problème digestion, etc. Les femmes enceintes de moins de 3 mois ne peuvent recevoir.
30 mn: Massage découverte au sol ou assis sur une chaise ergonomique (le dos, les trapèzes, la tête)
60 mn: Massage complet au sol

 

FAIRE VOTRE RESERVATION:

Réservez une semaine en avance s’il vous plaît avec votre paiement. Les places sont limitées. Envoyez un email à info@yogavinyasaenprovence.com ou appelez 06.16.21.00.80.

 

** S’il ne fait pas beau, le yoga aura lieu à l’intérieur et le reste de la journée sera maintenue.

ST CHAMAS ADRESS

171 Chemin Embarben
13250 St. Chamas

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