LE VINYASA DECORTIQUE
Un cours de yoga vinyasa n’est jamais pareil. Quand certaines postures clés sont maîtrisées il y a plus de facilité de suivre une séance. Ce stage a pour but d’approfondir votre pratique de yoga personnel. Nous allons revoir les postures de base, les salutations au soleil, les enchaînements dynamiques accompagné par les techniques de respiration. En gros nous allons décortiqué le yoga vinyasa. C’est une opportunité de poser tous vos questions au prof.
DATE: sam 28 sept
HEURE: 10-12h
TARIF: 28€
Pensez à réserver votre place une semaine en avance s’il vous plaît. Places limitées.
DETOX
Ce stage a pour but de détoxifier le corps et de booster le système immunitaire. Nous allons faire des enchaînements dynamiques style vinyasa et tenter plein de torsions et d’inversions. En utilisant certaines techniques de respiration nous allons nettoyer les poumons pour purifier l’intérieur du corps et pour se détendre profondément.
DATE: dim 6 oct
HEURE: 10-12h
TARIF: 28€
Pensez à réserver votre place une semaine en avance s’il vous plaît. Places limitées.
SLOW FLOW
Entrez dans une espace hors temps. Le SLOW FLOW est une façon de bouger en douceur et continuité. Permettez vous d’être guider par votre propre respiration. Le mouvement crée la chaleur, la chaleur crée la souplesse, la souplesse crée un relâchement de l’esprit. C’est un stage à tous les niveaux.
DATE: lun 11 nov (jour férié)
HEURE: 10-12h
TARIF: 28€
Pensez à réserver votre place une semaine en avance s’il vous plaît. Places limitées.
MEDITATION de DEEPAK
Deepak Chopra est un guru indien. Après avoir étudié et pratiqué la médecine au début de sa carrière, il était inspiré par le yoga, la méditation et l’ayurvéda. Depuis 30 ans il pratique la médecine alternative qui focalise sur l’auto guérison. A la première partie du stage il y aura un échauffement du corps. A la deuxième partie vous allez découvrir la philosophie de Deepak et tester ses méthodes de méditation.
DATE: sam 30 nov
HEURE: 10-12h
TARIF: 28€
Pensez à réserver votre place une semaine en avance s’il vous plaît. Places limitées.
BOOSTER VOTRE SYSTEME IMMUNITAIRE
Ce stage a but pour booster le système immunitaire et combattre les maladies de la saison. En pratiquant les inversions, les positions où le coeur est plus haut que la tête, on fait le drainage lymphatique. Vous allez sentir les bons effets immédiatement. Venez voir le monde à l’envers!
DATE: sam 14 déc
HEURE: 10-12h
TARIF: 28€
Pensez à réserver votre place une semaine en avance s’il vous plaît. Places limitées.
STAGE PRIVE
Envie de faire un stage de yoga privé? Invitez la famille et les amis pour partager un moment sacré. Le stage peut avoir lieu à notre salle de yoga à St. Chamas ou chez vous, à l’intérieur ou à l’extérieur. Il est possible de faire un stage à n’importe quel moment de l’année pour une matinée ou plusieurs jours. Contactez le professeur de yoga pour créer un stage qui correspond aux besoins de tous les participants.
Possibilité d’avoir un pianiste professionnel qui vous accompagnera tout au long de votre cours.
Réservez un stage privé: info@yogavinyasaenprovence.com