Stages

LIBERER l’ESPRIT dans le MOUVEMENT

Ce stage a pour but de vous mettre dans un état méditatif pendant les mouvements répétitifs et les enchaînements rythmiques. Découvrez la liberté de l’esprit quand le corps est en action et aussi quand aux moments de repos.

DATE: dim, 22 sept
1ère séance: 10-12h
2ème séance: 15-17h
TARIF: 25€

Réservez une semaine en avance s’il vous plaît.

 

YANG & YIN

Le YANG évoque le soleil, la lumière, le dynamique et le chaleur. Le YIN évoque la lune, la fraîcheur de l’ombre et le calme. Pendant ce stage de 3 heures nous allons réveiller le cours avec plusieurs formes des  salutations de soleil dynamiques et transitionner aux étirements en profondeur et en douceur pour terminer en paix et au calme dans un état méditatif.
Ce stage est limité à 5 personnes. Il faut être dans une très bonne forme pour faire ce stage.


DATE: dim, 6 oct
1ère séance: 9-12h
TARIF: 32€

Réservez une semaine en avance s’il vous plaît.

 

YIN YOGA

Yin yoga est une forme de yoga où on tient une posture pendant à peu près 5 minutes. Quand on garde une posture si longtemps, on gagne de la souplesse petit à petit car on étire la fascia, les ligaments et les tendons en douceur. Le résultat: la circulation augmente dans les joints. Yin yoga est un compliment à vinyasa yoga et à tous les autres sports. Ce forme de yoga a une côté méditative où on écoute la silence à l’intérieur de soi qui nous amène vers la conscience universelle.

DATE: dim, 6 oct
1ère séance: 15-17h
TARIF: 25€

Réservez une semaine en avance s’il vous plaît.

CREER UNE PRATIQUE PERSONNELLE de YOGA

C’est un stage pour ceux qui veulent pratiquer yoga quotidiennement ou de temps de temps chez soi. Vous allez apprendre comment créer une séance par rapport à vos besoins.

DATE: lundi, 11 nov
1ère séance: 10-12h
2ème séance: 15-17h
TARIF: 25€

Réservez une semaine en avance s’il vous plaît.

TROISIEME OEIL

Le chakra du troisème oeil est le siège de l’intuition ou du 6ème sens. Pour ouvrir le 3ème oeil nous devons nous détacher de notre égo pour devenir plus ouvert en esprit. Les postures proposées vont faire travailler la concentration, la clarté et la maîtrise de soi.

DATE: dim, 24 nov
HEURE: 10-12h
TARIF: 25€

Réservez une semaine en avance s’il vous plaît.

MEDITATION & MOUVEMENT

Commencez l’année avec une ouverture de l’esprit en faisant de nombreux enchaînements ainsi que des pauses méditatives. C’est une opportunité de découvrir la méditation ou d’approfondir votre pratique de méditation.

DATE: sam, 4 jan
1ère séance: 10-12h
2ème séance: 15-17h
DATE: dim, 5 jan
3ème séance: 10-12h

TARIF: 25€

Réservez une semaine en avance s’il vous plaît.

STAGE PRIVE

Envie de faire un stage de yoga privé? Invitez la famille et les amis pour partager un moment sacré. Le stage peut avoir lieu à notre salle de yoga à St. Chamas ou chez vous, à l’intérieur ou à l’extérieur. Il est possible de faire un stage à n’importe quel moment de l’année pour une matinée ou plusieurs jours. Contactez le professeur de yoga pour créer un stage qui correspond aux besoins de tous les participants.
Possibilité d’avoir un pianiste professionnel qui vous accompagnera tout au long de votre cours.
Réservez un stage privé: info@yogavinyasaenprovence.com

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171 Chemin Embarben
13250 St. Chamas

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