Stages

METTA BHAVANA

Metta bhavana est une méditation bouddhiste d’amour bienveillant. « Metta » signifie amour, amitié ou bienveillance illimitée et universelle. « Bhavana » veut dire développement. Cette méditation nous aide donc à cultiver les graines de bienveillance déjà présentes en nous et à les faire grandir pour développer dans notre coeur une ouverture et de bienveillance. Nous développons donc la capacité à vivre de plus en harmonie avec les autres et avec soi-même. Pendant la première heure du stage, nous allons faire du yoga vinyasa en préparation pour la méditation. Pour la deuxième partie du stage, nous allons oublier le corps et faire les 5 étapes de la méditation Metta Bhavana.

DATE: dim, 16 fev
HEURE: 10-12h
TARIF: 25€

Réservez une semaine en avance s’il vous plaît.

 

HOMMAGE à NOS PROCHES

Dans la culture occidentale, les événements autour d’un décès se passent assez vite. Après on se trouve seul avec son deuil. Dans les mois et les années qui suivent, comment fait-on? Ce stage vous permet de créer une espace sacrée pour se souvenir et rendre hommage à quelqu’un cher à vous. A la première partie du stage nous allons préparer le corps et surtout le dos pour rester assis dans la posture de la méditation. Au deuxième partie du stage, nous allons faire une médiation guidée avec quelques éléments de Metta Bhavana.


DATE: dim, 16 fév
1ère séance: 15-17h
TARIF: 25€

Réservez une semaine en avance s’il vous plaît.

 

 

STAGE PRIVE

Envie de faire un stage de yoga privé? Invitez la famille et les amis pour partager un moment sacré. Le stage peut avoir lieu à notre salle de yoga à St. Chamas ou chez vous, à l’intérieur ou à l’extérieur. Il est possible de faire un stage à n’importe quel moment de l’année pour une matinée ou plusieurs jours. Contactez le professeur de yoga pour créer un stage qui correspond aux besoins de tous les participants.
Possibilité d’avoir un pianiste professionnel qui vous accompagnera tout au long de votre cours.
Réservez un stage privé: info@yogavinyasaenprovence.com

ST CHAMAS ADRESS

171 Chemin Embarben
13250 St. Chamas

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06.16.21.00.80 or 04.90.50.74.88

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Yoga Vinyasa en Provence