MEDITATION & MOUVEMENT
Commençons la nouvelle année avec une ouverture d’esprit. Ce stage est constitué de périodes de mouvements suivi par des périodes de méditation. Trouvez le calme intérieure qui est toujours présent en vous. C’est un stage à tous niveaux.
DATE: sam 3 jan 2026
HEURE: 10-12h ou 15-17h
TARIF: 28€
Pensez à réserver votre place une semaine en avance s’il vous plaît.
OSHO KUNDALINI + BOLS TIBETAINS
La méditation OSHO KUNDALINI comporte 4 étapes: le tremblement, la danse, le calme, le relâchement…toujours guidé par la respiration. Au deuxième partie du stage Jenny fera une séance de relaxation sonore aux bols tibétains.
DATE: dim 25 jan
HEURE: 10-12h
TARIF: 28€
Pensez à réserver votre place une semaine en avance s’il vous plaît.
METTA BHAVANA + BOLS TIBETAINS
METTA BHAVANA est une ancienne méditation bouddhiste d’amour bienveillant. « Metta » signifie amour, amitié ou bienveillance illimitée et universelle. « Bhavana » veut dire développement. Cette méditation nous aide à cultiver les graines de bienveillance déjà présentes en nous et à les faire grandir. Au début il y aura du mouvement pour préparer le corps d’être dans une position de méditation. Ensuite vous allez être guidé dans les 5 étapes de Metta Bhavana. La séance termine avec un bain sonore aux bols tibétains avec Jenny.
DATE: dim 8 fév
HEURE: 10-12h
TARIF: 28€
Pensez à réserver votre place une semaine en avance s’il vous plaît.
DETOX
Ce stage a but pour but de détoxifier le corps avec des enchaînements dynamiques et les torsions dans tous les sens…les torsions dans la posture assisse, au dos, au ventre, debout et pendant les enchaînements. En utilisant certaines techniques de respiration, nous allons nettoyer les poulons, créer de la chaleur à l’intérieur du corps et se détendre profondément.
DATE: dim 22 mars
HEURE: 10-12h
TARIF: 28€
Pensez à réserver votre place une semaine en avance s’il vous plaît.
STAGE PRIVE
Envie de faire un stage de yoga privé? Invitez la famille et les amis pour partager un moment sacré. Le stage peut avoir lieu à notre salle de yoga à St. Chamas ou chez vous, à l’intérieur ou à l’extérieur. Il est possible de faire un stage à n’importe quel moment de l’année pour une matinée ou plusieurs jours. Contactez le professeur de yoga pour créer un stage qui correspond aux besoins de tous les participants.
Possibilité d’avoir un pianiste professionnel qui vous accompagnera tout au long de votre cours.
Réservez un stage privé: info@yogavinyasaenprovence.com